« Je prends une grande bouffée de bien-être ! » ?
Envie de lâcher le stress et de retrouver plus d'énergie au quotidien ?Je vous propose un atelier pratique, simple et ludique pour découvrir la puissance de votre respiration.
Au programme :
- Comment reprendre le contrôle de votre souffle
- Les bienfaits insoupçonnés de la respiration
- Des exercices faciles à refaire chez vous
- Des techniques rapides pour vous détendre... ou vous motiver selon vos besoins.
Objectif : repartir avec des outils concrets pour plus de sérénité.
Participation : 10 € / personne. Réservez votre place par mail ou au 06 71 75 53 82.
Au programme :
- Comment reprendre le contrôle de votre souffle
- Les bienfaits insoupçonnés de la respiration
- Des exercices faciles à refaire chez vous
- Des techniques rapides pour vous détendre... ou vous motiver selon vos besoins.
Objectif : repartir avec des outils concrets pour plus de sérénité.
Participation : 10 € / personne. Réservez votre place par mail ou au 06 71 75 53 82.
